Nos activités coups de cœur gratuites à Montréal en 2025

L’été à Montréal, c’est une invitation à ralentir, à se laisser inspirer et à savourer la ville autrement. Pas besoin de grand budget pour vivre des moments de qualité : entre parcs, marchés, festivals et découvertes locales, il existe mille et une façons de nourrir à la fois le corps, l’esprit et le cœur.

Voici la sélection Happy MTL d’activités gratuites qui s’inscrivent dans un mode de vie axé sur le bien-être et les petits bonheurs simples.

Bien-être et plein air

• Yoga en plein air : plusieurs parcs comme La Fontaine, Laurier et Jarry accueillent des séances gratuites ouvertes à tous.

• Méditation urbaine : des groupes se rassemblent spontanément au Mont-Royal ou près du canal Lachine pour méditer ensemble, un moment idéal pour souffler.

• Marches contemplatives : arpentez les ruelles vertes du Plateau ou de Rosemont, véritables oasis de calme en pleine ville.

• Couchers de soleil du Mont-Royal : une pause simple et magique pour recentrer son énergie.

Arts et culture accessibles

• Francos de Montréal (13 au 21 juin 2025) : concerts gratuits en plein air qui font vibrer la ville au rythme de la musique francophone.

• Festival MURAL (5 au 15 juin 2025) : l’art urbain se déploie sur les murs du boulevard Saint-Laurent, transformant la ville en galerie vivante.

• Cinéma en plein air : plusieurs parcs et la Place des Festivals offrent des projections gratuites sous les étoiles.

• Concerts gratuits au Quartier des spectacles : jazz, électro, classique… à consommer sans modération.

Découvertes actives et gourmandes

• Balade le long du canal Lachine : que ce soit à pied ou à vélo, c’est l’un des plus beaux trajets pour se reconnecter à la nature urbaine.

• Pique-niques improvisés : dans les parcs Laurier, Jarry ou Jeanne-Mance, profitez des beaux jours en toute simplicité.

• Marché Jean-Talon : l’un des plus grands marchés en Amérique du Nord. En été, il devient un festival de couleurs et de saveurs : fruits et légumes locaux, dégustations offertes par les producteurs, herbes fraîches, fleurs… Flâner entre ses kiosques est une expérience sensorielle unique et gratuite.

• Parc des Rapides à LaSalle : un coin nature où observer les oiseaux et écouter le bruit de l’eau.

Moments festifs et insolites

• International des Feux Loto-Québec : admirez les feux d’artifice depuis le Vieux-Port, un rendez-vous incontournable de l’été.

• Danses extérieures : salsa, swing ou tango animant les parcs et places publiques, parfaits pour s’initier ou simplement regarder.

• Marchés nocturnes : du Vieux-Port au Mile-End en passant par Chinatown, ils offrent une ambiance unique pour déambuler le soir.

• Œuvres d’art public : fresques, installations et parcours créatifs, dont la Promenade des Artistes.

Conclusion

L’été montréalais, ce n’est pas seulement une succession d’événements, c’est une occasion de créer des moments qui nourrissent le bien-être et la joie simple. Entre un yoga au parc, un concert spontané et un coucher de soleil, chaque journée peut devenir un petit rituel de bonheur gratuit.

L’équipe de Happy MTL vous souhaite un été vibrant, riche en découvertes authentiques et en moments de ressourcement. ☀️

Liens utiles

Festival MURAL 2025 : muralfestival.com

Francos de Montréal 2025 : francosmontreal.com

Quartier des spectacles : quartierdesspectacles.com

International des Feux Loto-Québec : lotoquebec.com/feux

Marché Jean-Talon : marchespublicsmtl.com

Parcs de Montréal : montreal.ca/parcs